Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Mizuno Neo Vista 2

Saucony

NITECORE VASSILIKOS



Serres Ultra

Volos Half Marathon

X-treme Stores
Olyfer
19 Οκτ 25 ← πίσω

Πανελλήνιο και Βαλκανικό ρεκόρ 60+ ο Σπυρίδων Καψάσκης 2:53:29 στη Λιουμπλιάνα. Δημάκος 2:34, 10 sub3, οι 62 Έλληνες

Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
Τις 3 ώρες κατέβηκαν συνολικά 10 Έλληνες στον Μαραθώνιο της Λιουμπλιάνα (NLB Ljubljana Marathon)


Σε 2:34:17 / 2:34:12 τερμάτισε ο Αλέξανδρος Δημάκος έχοντας τα εξής περάσματα :

5 00:17:46
10 00:35:17
15 00:52:46
20 01:10:17
21 01:14:04
25 01:27:54
30 01:46:05
35 02:04:41
40 02:25:22


Την παράσταση έκλεψε όμως ο Σπυρίδων Καψάσκης (γεν. 30 Μαρτίου 1965, φωτογραφία επάνω), που τερμάτισε σε 2:53:29 / 2:53:22. Ο μικτός χρόνος 2:53:29 αποτελεί πανελλήνιο ρεκόρ 60+. Καταρρίπτει το 2:55:00 του Χρήστου Μαρκουΐζου στο Αννόβερο τον Απρίλιο, που είχαμε περιγράψει εδώ : Πανελλήνιο και Βαλκανικό ρεκόρ Μαραθωνίου άνω των 60 ετών ο Χρήστος Μαρκουΐζος με 2:55:00.

Είναι χαρακτηριστικό ότι την ίδια ημέρα που ο Μαρκουΐζος είχε κάνει το ρεκόρ στο Αννόβερο, ο Καψάσκης έτρεξε στη Θεσσαλονίκη και βρέθηκε κι αυτός κοντά στο ρεκόρ. Γράφαμε τότε : "Μια και αναφερόμαστε στην κατηγορία Μ60, αξίζει να αναφέρουμε επίσης τις επιδόσεις του Σπύρου Καψάσκη και του Γιώργου Σίκαλου, που χθες τερμάτισαν στη Θεσσαλονίκη αντίστοιχα σε 2:56:51 / 2:56:48, και 2:56:59 / 2:56:59, και δείχνουν ότι και οι ίδιοι θα διεκδικήσουν πολύ υψηλές επιδόσεις και προσεχώς.".

Τα περάσματα του Καψάσκη στη Λιουμπλιάνα :

5 00:21:10
10 00:42:17
15 01:03:09
20 01:23:52
21 01:28:19
25 01:44:22
30 02:04:53
35 02:24:58
40 02:44:50

Στα 10 χιλιόμετρα πολύ καλά πήγαν η Ιζαμπέλα Κατσούλη 38:05 και η Θεοφανία Μπουρλή 41:56.

Τερμάτισαν 62 Έλληνες (Μαραθώνιος 41, Ημί 15, 10χλμ 6). Αναλυτικά :

Μαραθώνιος 
14 Alexandros Dimakos 2:34:17 2:34:12
28 Panos Nikitopoulos 2:40:35 2:40:23
33 Tomi Manousos D.E.A.C DAFNE RHODES 2:42:23 2:42:12
53 Diamantis Rafail Parisis 2:47:25 2:47:18
68 Vasileios Vasilarakis Physiovita Runners 2:51:18 2:51:13
82 Spyridon Kapsaskis individual 2:53:29 2:53:22
85 Thanasis Kogkas 2:54:15 2:53:59
86 Alexandros Binopoulos RunTools 2:54:30 2:54:14
87 Georgios Anomeritis Runtools 2:54:48 2:54:32
95 Dimitris Patmanidis RUNTOOLS 2:55:50 2:55:35
181 Savas Spanudis AEK 3:03:07 3:02:49
231 Miltiadis Konstantinidis SMK 3:08:07 3:07:46
293 Yannis Fyrigos Zitis runners 3:11:33 3:11:21
346 Nikolaos Mosios Volos Health Runners Club 3:15:05 3:14:44
464 Christos Ntzoidos 3:23:18 3:21:55
510 Refet Dokumaci 3:25:47 3:24:43
700 Vassilis Boukovalas TRIKALA RUNNERS 3:35:40 3:35:20
718 Christos Charalampopoulos RUN + FUN TEAM ZALONIS 3:36:55
728 Charalambos Kimparis GRE 3:37:18 3:36:00
804 Nikos Niarchos RUN + FUN TEAM ZALONIS 3:41:37 3:40:02
819 Christos Varinos MARATHON TEAM GREECE BY MARIA POLYZOU 3:42:47 3:37:42
827 Alexandros Vachlas DROMEIS EVOIAS 3:43:14 3:40:23
1048 George Triantoulis TOULAS RUNNERS 3:53:01 3:49:44
141η Aggeliki Tsoutsoudaki 3:51:11 3:48:19
168η Melpomeni Kourkouta 3:56:11 3:53:01
1128 Nikolaos Stefanou Science Training 3:56:54 3:53:20
1204 Kostas Foteinopoulos Science Training 4:00:15 3:56:42
1264 Kostas Antoniou TRIKALA RUNNERS 4:03:01 3:58:11
1420 Athanasios Voukelatos 4:09:33 3:59:02
1427 Manos Papadakis Athenian Runners Club 4:09:46 3:59:12
1449 Taxiarchis Brakoumatsos 4:11:02 4:00:28
1451 Chalent Angelopoulos 4:11:10 3:55:22
1502 George Tsoukalis Sciencetraining 4:14:52 4:10:16
1524 Christos Gerakis 4:15:55 4:01:1909
1599 Nikolaos Katsaros 4:20:54 4:10:19
1662 Panagiotis Keladitis 4:25:07 4:14:57
1812 George Kitsos Marathon team Greece By Maria Polyzou 4:36:36 4:26:25
2023 Michail Iliadis Adidas running team 4:57:22 4:41:57
2094 George Tsakiris 5:07:35 4:59:35
2117 Georgios Troupis 5:12:09 4:57:59
2177 Theodoros Gkoumas Pallinioi dromeis 5:26:12 5:10:35


Ημιμαραθώνιος 
327 Kostas Mirzaev 1:31:27
459 Stylianos Ioannidis 1:34:35
1269 Alkis Antoniou 1:48:19
1412 Konstantinos Taxiarchis Marolis 1:50:04
1448 Vasileios Paganopoulos SENSITIES 1:50:36
1588 Alexis Anastasiadis 1:52:12
1690 Andreas Lampros 1:53:22
1834 Christos Panousakis 1:55:34
506η Anna Maria Vasilaraki 1:58:33
3159 George Balamotis 2:11:27
3595 Sokratis Rokopoulos 2:19:30
1672η Philippou Skevie CYP 2:20:01
1791η Maria Germanou CYP 2:21:59
1934η Violeta Billimi GRE 2:24:24
2499η Eirini Botsa 2:36:57


10 χιλιόμετρα

18η Izabela Katsouli GS GLYFADAS 38:05
36η Theofania Bourli GS GLYFADAS 41:56
389 Stamatis Varinos 46:59
491 Leonidas Kalapothakos 48:38
660η Anusa Hojnik-Katsouli 59:53
1325η Aggeliki Zafeiri Physiovita Runners 1:06:16

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Σωματοδομή: Aπό τι εξαρτάται; Η εικόνα σώματος των αθλητών και των αθλητριών

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Νέα επιστημονική έρευνα από τον Γιάννη Λουκά του ΤΕΦΑΑ Αθηνών δείχνει ότι η προπόνηση αντοχής επιφέρει διαφορετικές προσαρμογές στα δυο ημισφαίρια του εγκεφάλου Αν ένας αθλητής πρέπει να χάσει βάρος, με τι ρυθμό πρέπει να το κάνει;
10 ασκήσεις που καλό είναι να… αποφύγετε Πως να επιλέξτε την κατάλληλη άσκηση για εσάς;
Nutrition News

athletin.gr

Πρέπει να διαβάσετε
13 Δεκ 25
11 Ιανουαρίου στην Πεντέλη το 13ο PILABOX TRAIL RACE 2026
Το PILABOX με την υποστήριξη της RUNAWAY προκηρύσσει τον αγώνα 13th PILABOX TRAIL RACE 2026 που φέτος θα γίνει για δέκατη τρίτη χρονιά σε εορταστικό κλίμα! O αγώνας θα διεξαχθεί την Κυριακή 11 Ιανουαρίου 2026 για 13η χρονιά και ώρα 9:30 π.μ. O αγώνας θα γίνει σε ορεινό τερέν, στο όρος Πεντέλη
12 Δεκ 25
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.
01 Δεκ 25
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY
07 Νοέ 25
On Cloudboom Max για τη μέγιστη εμπειρία τρεξίματος
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Η On συνεχίζει να καινοτομεί και να μας εντυπωσιάζει. Το νέο της μοντέλο για τρέξιμο είναι το Cloudboom Max το οποίο φέρνει το αγωνιστικό στυλ και τη γραμμή της σειράς Cloudboom σε μια προπονητική έκδοση για μέγιστη εμπειρία δρομικής προπόνησης.
04 Νοέ 25
Smart Training – Το μέλλον του home running experience με την TECHNOGYM
Το τρέξιμο δεν γνωρίζει όρια. Όμως η καθημερινότητα συχνά τα συναντά — από τον χρόνο, τον καιρό ή τις υποχρεώσεις. Γι' αυτό, όλο και περισσότεροι δρομείς ανακαλύπτουν τη δύναμη του smart training στο σπίτι:


Runster



©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse