Thessaloniki Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Gold Nutrition athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Saucony

VICAN Carnation

NITECORE VASSILIKOS

Kallithea Half Marathon

Hercules Mountain Marathon

X-treme Stores

27 Οκτ 25 ← πίσω

Αναστασία Μαρινάκου: Το ρεκόρ στον 42ο ΑΜΑ, οι γρήγορες κούρσες το ερχόμενο καλοκαίρι και το ντεμπούτο στο μαραθώνιο

Η Αναστασία Μαρινάκου ετοιμάζεται πυρετωδώς για τον 42ο Μαραθώνιο Αθήνας, τον Αυθεντικό (8-9/11), όπου θα αγωνιστεί στα 10χλμ., αγώνισμα στο οποίο πέρυσι σημείωσε ρεκόρ διοργάνωσης και στο οποίο αναδείχθηκε νικήτρια τέσσερις φορές στο παρελθόν.

Η πρωταθλήτρια των μεσαίων αποστάσεων έχει επιστρέψει στο προπονητικό γκρουπ του Σταύρου Καρρέ και, όπως τονίζει, νιώθει έτοιμη για μια χρονιά με υψηλούς στόχους και μεγάλες προσδοκίες.

«Η προπόνηση πάει πολύ καλά, είμαι υγιής και χτίζω βήμα-βήμα τη νέα χρονιά στη διάρκεια της οποίας θα διεκδικήσω καλές εμφανίσεις στα 5.000 μ., 10.000 μ. και στον Ημιμαραθώνιο. Στον αγώνα της Αθήνας θα μπω στο 10αάρι και θέλω κάνω μια πολύ καλή επίδοση. Πέρσι πέτυχα ρεκόρ διαδρομής και θα προσπαθήσω να το βελτιώσω», δήλωσε η ίδια.

Στο πρόγραμμά της περιλαμβάνεται προετοιμασία στο εξωτερικό στα τέλη Νοεμβρίου, διάρκειας περίπου ενός μήνα, ώστε να βάλει τις βάσεις της νέας χρονιάς. «Σκοπεύω να κάνω μια καλή προετοιμασία το Νοέμβριο στη Ν. Αφρική και από το νέο έτος να κάνω ένα δυνατό αγώνα Ημιμαραθωνίου στο εξωτερικό την Άνοιξη. Θέλω να κάνω μια μεγάλη επίδοση στον Ημιμαραθώνιο και γιατί όχι και πανελλήνιο ρεκόρ», είπε η Μαρινάκου και συμπλήρωσε για τους αγώνες του ανοιχτού: «Θα προσπαθήσω να τρέξω ένα γρήγορο 5άρι και 10άρι, γιατί θεωρώ πως δεν έχω πετύχει τις επιδόσεις που με αντιπροσωπεύουν. Το καλοκαίρι ο μεγάλος μου στόχος είναι το όριο για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Μπέρμιγχαμ στα 10.000 μέτρα».

Η Μαρινάκου είναι έτοιμη να κάνει το επόμενο βήμα και να δοκιμάσει το 2026 στο αγώνισμα του μαραθωνίου. «Το 2026 σκοπεύω να κάνω την πρώτη μου κούρσα στον μαραθώνιο. Είναι κάτι που με ιντριγκάρει πολύ — με ρωτάει συνεχώς ο κόσμος πότε θα με δει σε αυτή την απόσταση, και αυτό με ωθεί ακόμη περισσότερο. Πιστεύω πως μπορώ να κάνω πολλά πράγματα σε αυτή την απόσταση, ωστόσο δε θέλω να βιαστώ και θέλω να πάω βήμα, βήμα σε αυτή τη μετάβαση».


πηγή : Γραφείο Τύπου ΣΕΓΑΣ

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Φυσική κατάσταση: Πώς θα διαπιστώσετε το επίπεδο της φόρμας σας Δυναμικό βάδισμα : η τεχνική του και τα μυστικά για να το κάνετε σωστά

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Τα οφέλη της yoga Tumbao: Συνδυάστε γυμναστική με διασκέδαση!
Κάνω πρωταθλητισμό. Πώς μπορώ να διαχειριστώ το άγχος; Γιατί Όλοι Τρέχουν;
Nutrition News

Zagori Mountain Run

Patra Half Marathon

Vytina Forest Trail

Πρέπει να διαβάσετε
11 Ιουλ 26
Το Evrytania Everlap Endurance Series 24h-12h-6h-3h έρχεται στο Καρπενήσι
Το Δημοτικό Στάδιο Καρπενησίου ετοιμάζεται να υποδεχτεί το διήμερο Σάββατο και Κυριακή 5 & 6 Σεπτεμβρίου 2026 το Evrytania Everlap Endurance Series 24h-12h-6h-3h, μια καινούρια διοργάνωση υπεραποστάσεων από τον σύλλογο ΄΄Ε4-ΤΟ ΠΑΝΤΑ ΒΡΕΧΕΙ΄
07 Ιουν 26
Το Σάββατο 25 Ιουλίου σας περιμένουμε στους Αγώνες Δρόμου «Ημεράσια» στους Κάτω Λουσούς Καλαβρύτων
Στους γραφικούς Κάτω Λουσούς Καλαβρύτων, θα πραγματοποιηθούν το Σάββατο 25 Ιουλίου 2026 το απόγευμα οι αγώνες δρόμου 5χλμ και 10χλμ ΗΜΕΡΑΣΙΑ 2026 προς στη μνήμη του Ολυμπιονίκη των 1ων Σύγχρονων Ολυμπιακών Αγώνων Αριστόβουλου Πετιμεζά. Διοργανωτής είναι ο Πολιτιστικός & Εξωραϊστικός Σύλλογος Κάτω Λουσών ''Ο ΧΕΛΜΟΣ'' με τη συνεργασία της FOCUS ON Sports & Events και της RUNAWAY.
02 Ιουν 26
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY
02 Ιουν 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.


B2Run

Runster




©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

WERUN Network: RunningNews.gr - athletin.gr - trinews.gr - Runster.gr - RUNAWAY - duathlon.gr - Nutrition News - MyAngel Down syndrome