Zografou City Run 2025 - Πρόγραμμα, υλικό συμμετοχής, τεχνικές επισημάνσεις
4ο Zografou City Run - Γρηγόρης Λαμπράκης
2 Νοεμβρίου 2025
Ο Δήμος Ζωγράφου σε συνεργασία με τα αθλητικά σωματεία ΓΑΣ Ιλισός και ΠΑΣ Ζωγράφου και τον Σύλλογο Αθλούμενων Πολυτεχνειούπολης Πανεπιστημιούπολης Ζωγράφου (ΣΑΠΠΑΖ), προκηρύσσει, διοργανώνει και προσκαλεί στην αθλητική διοργάνωση “Zografou City Run Γρηγόρης Λαμπράκης 2025” την Κυριακή 2 Νοεμβρίου 2025, με επίκεντρο (Αφετηρια και Τερματισμό) την Πλατεία Άνοιξη στου Ζωγράφου.
Στο πλαίσιο της διοργάνωσης θα λειτουργήσει στη βίλα Ζωγράφου έκθεση προς τιμήν του Γρηγόρη Λαμπράκη.
Αγωνίσματα
Η διοργάνωση περιλαμβάνει:
• Αγώνα Δρόμου 5χλμ. (με χρονομέτρηση)
• Αγώνα Δρόμου 10χλμ (με χρονομέτρηση)
-
Παιδικό Αγώνα Δρόμου 1χλμ μαθητών/τριών Ε, ΣΤ Δημοτικού & ΑμεΑ (χωρίς χρονομέτρηση)
-
Παιδικό Αγώνα Δρόμου 1χλμ μαθητών/τριών Γυμνασίων & ΑμεΑ (χωρίς χρονομέτρηση)
-
Παιδικό Αγώνα Δρόμου 600μ μαθητών/τριών Α, Β, Γ, Δ Δημοτικού & ΑμεΑ (χωρίς χρονομέτρηση)
Όλοι οι αγώνες έχουν αφετηρία και τερματισμό το ίδιο σημείο επί της Λεωφόρο Παπάγου, μπροστά από την Πλατεία Άνοιξη στου Ζωγράφου.
Παραλαβή Υλικού Αγώνα και Πακέτα Συμμετοχής
Η παραλαβή του υλικού αγώνα από τους δρομείς των 5χλμ και 10χλμ θα γίνει:
α) στην Βίλα Ζωγράφου (Γ. Ζωγράφου 15) το Σάββατο 1/11, ώρες 10πμ – 1μμ & 5μμ-8μμ,
β) στην Πλατεία Άνοιξη τις ώρες λειτουργίας της γραμματείας σύμφωνα με το πρόγραμμα.
Οι δρομείς παραλαμβάνουν από τη γραμματεία Φάκελο με αριθμό, τσιπ χρονομέτρησης και παραμάνες
Στους αγώνες των 5χλμ και 10χλμ ΔΕΝ θα γίνονται νέες εγγραφές στη γραμματεία του αγώνα.
Η παραλαβή του υλικού για τους παιδικούς αγώνες (600μ και 1000μ) θα γίνει μόνο στην Πλατεία Άνοιξη τις ώρες λειτουργίας της γραμματείας σύμφωνα με το πρόγραμμα. Τα παιδιά παραλαμβάνουν από τη γραμματεία αριθμό και παραμάνες. Για τους παιδικούς αγώνες θα γίνονται νέες εγγραφές στη γραμματεία τη μέρα του αγώνα μετά τις 9.15πμ και μεχρι 15λ πριν την έναρξη κάθε αγωνίσματος
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Κυριακή 2 Νοεμβρίου 2025, (Πλατεία Άνοιξη, Ζωγράφου)
07.00-08.30 Λειτουργία Γραμματείας για αγώνες 5-10χλμ
09.00 Εκκίνηση Δρόμου 5χλμ
09.00 Εκκίνηση Δρόμου 10χλμ
09.15 - 10.30 Λειτουργία Γραμματείας για αγώνες 600μ και 1000μ
10.30 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 600μ μαθητών/τριών Α+Β Δημοτικού
10.35 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 600μ μαθητών/τριών Γ+Δ Δημοτικού
10.45 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 1000μ μαθητών/τριών Ε + ΣΤ Δημοτικού
11.00 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 1000μ μαθητών/τριών Γυμνασίου
11.30 Απονομές
Διαδρομές- Τεχνική περιγραφή
Όλες οι διαδρομές θα έχουν εκκίνηση και τερματισμό στην Λεωφόρο Παπάγου στο ύψος της Πλατείας Άνοιξης
Η εκκίνηση των 5 και 10χλμ θα γίνει μαζί με κατεύθυνση προς την άνοδο της Παπάγου και κατόπιν οι δρομείς θα ακολουθήσουν τη διαδρομή που φαίνεται στον χάρτη εδω https://www.runningnews.gr/item.php?id=66422. Η συγκεκριμένη διαδρομή είναι απόστασης 5χλμ. Οι δρομείς για τα 5χλμ θα την κάνουν μια φορά και για τα 10χλμ 2 φορές
Η εκκίνηση των 1000μ θα γίνει μαζί με κατεύθυνση προς την άνοδο της Παπάγου , αναστροφή στην στη συμβολή με την οδό Δημοκρατίας και επιστροφή μέχρι την οδό Πολύφημου, όπου γίνεται νέα αναστροφή και κινούμαστε προς τον τερματισμό στην Πλατεία Άνοιξη
Η εκκίνηση των 600μ θα γίνει μαζί με κατεύθυνση προς την άνοδο της Παπάγου , αναστροφή στην Πλατεία Ηρώων και επιστροφή μέχρι την οδό Παιανίας, όπου γίνεται νέα αναστροφή και κινούμαστε προς τον τερματισμό στην Πλατεία Άνοιξη
Σταθμοί υδροδοσίας
Σταθμοί υδροδοσίας θα υπάρχουν στο σημείο εκκίνησης-τερματισμού (και πέρασμα των 5χλμ για τα 10χλμ) και στο μέσον της διαδρομής των 5χλμ (2 φορές για τα 10χλμ)
Χρονικό Όριο Τερματισμού
Για τον αγώνα δρόμου των 5χλμ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού η 1 ώρα.
Για τον αγώνα δρόμου των 10χλμ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού 1 ώρα και 30 λεπτά
Για τους αγώνες 600μ και 1000μ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού 10 λεπτά.
Μετά το πέρας κάθε χρονικού ορίου, οι δρόμοι δίνονται στην κυκλοφορία και οι δρομείς τρέχουν με δική τους ευθύνη.
Έπαθλα
Όλοι οι δρομείς κατα τον τερματισμό τους παραλαμβάνουν αναμνηστικό μετάλλιο.
Ο πρώτος/η νικητής/τρία για τα 5 και 10χλμ παραλαμβάνει κατά τις απονομές κύπελλο.
Οι 3 πρώτοι/ες γενικής για τα 5 , 10χλμ παραλαμβάνουν κατά τις απονομές το αντίστοιχο τιμητικό μετάλλιο (1ος/η χρυσό, 2ος/η ασημένιο, 3ος/η χάλκινο).
Υγειονομική κάλυψη
Η διοργάνωση θα έχει υγειονομική κάλυψη με γιατρό αγώνα και ασθενοφόρο.
Οι δρομείς κατά την εγγραφή τους δηλώνουν πως έχουν εξεταστεί πρόσφατα από γιατρό, είναι υγιείς και συμμετέχουν με δική τους ευθύνη.
Αποτελέσματα
Τα αποτελέσματα θα αναρτηθούν μετά τη λήξη των αγώνων στην ιστοσελίδα www.RunningNews.gr
Φωτογραφίες
Από την επόμενη μέρα του αγώνα, οι συμμετέχοντες θα βρουν τις προσωπικές τους φωτογραφίες στην ιστοσελίδα www.energyphotos.gr από όπου θα μπορούν να τις κατεβάζουν δωρεάν.
Καλή επιτυχία!
