Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Καλεντάρι
Mizuno Neo Vista 2

Saucony

Althea Nutrition



Serres Ultra

Volos Half Marathon

X-treme Stores
Olyfer
13 Δεκ 25 ← πίσω

13α Λιοφίλια 2025 - Η νύχτα των 10.000 μέτρων

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ

ΑΓΩΝΩΝ ΣΤΙΒΟΥ

«ΛΙΟΦΙΛΙΑ - Η ΝΥΧΤΑ ΤΩΝ 10.000μ.»

ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ ΑΓΙΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ

ΣΑΒΒΑΤΟ 13 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2025

 

 

Ο αθλητικός σύλλογος ΟΦΚΑ ΟΔΥΣΣΈΑΣ Αγίου Δημητρίου, σε συνεργασία με την εταιρεία ΛΙΟΦΑΓΟΣ Συστήματα Αλουμινίου και την Τοπική Επιτροπή ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ ΠΕΙΡΑΙΑ,

 

ΠΡΟΚΗΡΥΣΣΟΥΝ


 

το Σάββατο 13 Δεκεμβρίου 2025, στο Δημοτικό Στάδιο Αγίου Δημητρίου, τους αγώνες στίβου «ΛΙΟΦΙΛΙΑ - Η ΝΥΧΤΑ ΤΩΝ 10.000μ». Οι αγώνες που διοργανώνονται για 13η χρονιά, τελούν υπό την αιγίδα του Δήμου Αγίου Δημητρίου και εντάσσονται στο επίσημο καλεντάρι της World Athletics, κατηγορίας F. To κόστος συμμετοχής είναι 12€ (για τους δρομείς που θα επιλεχθούν να συμμετάσχουν).

 


 

 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ

Τα αγωνίσματα θα διεξαχθούν σύμφωνα με το παρακάτω πρόγραμμα:

Ώρα Έναρξης*

ΑΓΩΝΙΣΜΑ

14:50

Εκκίνηση 1ης σειράς**/ Παιδικός αγώνας, K8-K10

15:50

Σκυταλοδρομία Συλλόγων Αγοριών-Κοριτσιών Κ12-14

16:10

Εκκίνηση 2ης σειράς**

17:05

Εκκίνηση 3ης σειράς** 

17:55

2.000μ. Κοριτσιών K16-K18 (2011-2010-2009-2008)

18:10

3.000μ. Αγοριών K16-K18 (2011-2010-2009-2008)

18:25

Εκκίνηση 4ης σειράς**

19:15

Εκκίνηση 5ης σειράς**

20:05

Εκκίνηση σειράς ELITE ΓΥΝΑΙΚΩΝ

20:45

Εκκίνηση σειράς ELITE ΑΝΔΡΩΝ

21:30

Τελετή λήξης – Απονομές Επάθλων


*Οι ώρες διεξαγωγής των αγωνισμάτων ενδέχεται να αλλάξουν μετά την τελική επεξεργασία των δηλώσεων συμμετοχής.

**Οι σειρές εκκίνησης καθορίζονται βάση των επιβεβαιωμένων επιδόσεων των αθλητών-τριων.

 

  1. ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
    1. Οι δηλώσεις συμμετοχής θα υποβάλλονται στην ηλεκτρονική διεύθυνση ΦΟΡΜΑ ΕΓΓΡΑΦΗΣ-ΛΙΟΦΙΛΙΑ 2025 από 1η -25 Νοεμβρίου 2025. Μετά την επεξεργασία των δηλώσεων συμμετοχής θα επιλεχθούν οι δρομείς με τις 240 καλύτερες επιδόσεις. Θα υπάρξει και ένας περιορισμένος αριθμός δρομέων που θα συμμετάσχουν με πρόσκληση από την διοργάνωση, ανεξαρτήτου επίδοσης. Η φόρμα εγγραφής για τους παιδικούς αγώνες (Σκυταλοδρομίας Κ12-Κ14)  βρίσκεται στην παρακάτω ηλεκτρονική διεύθυνση:

ΑΓΩΝΕΣ 2.000μ.,3.000μ., ΣΚΥΤΑΛΟΔΡΟΜΙΑΣ, ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΑΓΏΝΑΣ -ΦΟΡΜΑ ΕΓΓΡΑΦΗΣ

    1. Οι αθλητές που θα επιλεχθούν (τελικές λίστες συμμετοχών) θα πρέπει να καταβάλουν ηλεκτρονικά και εντός τριών (3) ημερών το κόστος συμμετοχής των 12 προκειμένου να επιβεβαιωθεί η συμμετοχή τους στην διοργάνωση. Σε διαφορετική περίπτωση η συμμετοχή θα ακυρώνεται και θα μεταφέρεται στον επόμενο ενδιαφερόμενο. Το ανώτερο κόστος δεν αφορά στους αγώνες των 2.000μ, 3.000μ και τους παιδικούς, για τους οποίους η συμμετοχή είναι δωρεάν.
    2. Ταυτόχρονα με την υποβολή της δήλωσης συμμετοχής οι αθλητές-τριες δηλώνουν ΑΝΕΠΙΦΥΛΑΚΤΑ ότι αποδέχονται τους όρους της Γενικής και Ειδικής Προκήρυξης των Αγώνων και την εφαρμογή των Κανονισμών του Σ.Ε.Γ.Α.Σ.

 

  1. ΛΙΣΤΕΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΩΝ

Οι τελικές λίστες συμμετοχών θα ανακοινωθούν την 1η Δεκεμβρίου 2025.

 

  1. ΕΠΑΘΛΑ

Θα απονεμηθούν έπαθλα στους τρεις πρώτους και στις τρεις πρώτες της γενικής κατάταξης. Επίσης, θα υπάρξει βαθμολογική κατάταξη και βράβευση για τον «Καλύτερο Αθλητή-τρία» του αγώνα σύμφωνα με το σύστημα ηλικιακής διαβάθμισης που έχει θεσπιστεί από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Βετεράνων Αθλητών (World Masters Athletics Association) οπού νικητής είναι ο αθλητής-τρία που επιτυγχάνει την μεγαλύτερη ποσοστιαία απόδοση που προκύπτει βάσει της επίδοσης σε συνάρτηση με την ηλικία και το φύλο.

 

  1. ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΣΕ ΑΙΘΟΥΣΑ ΚΛΗΣΗΣ
    1. Οι αθλητές-τριες θα προσέρχονται αυτοπροσώπως στην ΑΙΘΟΥΣΑ ΚΛΗΣΗΣ, τουλάχιστον 60΄ πριν από την ώρα διεξαγωγής της σειράς στην οποία έχουν οριστεί να συμμετέχουν, προκειμένου να δηλώσουν την παρουσία τους, προσκομίζοντας οι αθλητές ΣΕΓΑΣ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ το ΔΕΛΤΙΟ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΙΔΙΟΤΗΤΑΣ καθώς και την ΚΑΡΤΑ ΥΓΕΙΑΣ ΑΘΛΗΤΗ, ενώ οι ιδιώτες δρομείς την ταυτότητα τους.    
    2. Οι υπεύθυνοι της αίθουσας κλήσης θα ελέγχουν τα Δελτία των αγωνιζομένων καθώς και την κάρτα Υγείας, δεν θα καταχωρούν στα πινάκια κανένα αθλητή του οποίου η Κάρτα Υγείας Αθλητή δεν είναι θεωρημένη ιατρικώς, σύμφωνα με όσα αναφέρονται παραπάνω.

 

  1. ΓΕΝΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΞΕΙΣ
    1. Κανονισμοί διεξαγωγής αγώνα. Οι Αγώνες θα διεξαχθούν σύμφωνα με τους Κανονισμούς Στίβου της World Athletics 2024 – 2025 καθώς και του Σ.Ε.Γ.Α.Σ.
    2. Έλεγχοι αθλητών-τριών
  1.                                                     i.     Αγωνιστικά παπούτσια. Για τους αθλητές με δελτίο ΣΕΓΑΣ τα αγωνιστικά παπούτσια πρέπει να έχουν μέγιστο πάχος σόλας 20mm και το μέγιστο μήκος των καρφιών θα πρέπει να είναι 7mm. Οι παραπάνω προδιαγραφές θα ισχύσουν για τους αθλητές-τριες που επιθυμούν την επίσημη καταγραφή των επιδόσεων τους στον Σ.Ε.Γ.Α.Σ. αλλά και για τους αθλητές/δρομείς σε περίπτωση επίτευξης ρεκόρ ηλικιακών κατηγοριών. 
  2.                                                   ii.     Την ανανεωμένη λίστα με τα επιτρεπόμενα αγωνιστικά παπούτσια για αγώνες εντός σταδίου στην τελευταία έκδοση της LIST OF APPROVED ATHLETIC SHOES-WORLD ATHLETICS. Για μη επιτρεπόμενα παπούτσια στην ανωτέρω λίστα, σε  καμία περίπτωση και με καμία εξαίρεση δεν θα μετρηθεί η επίδοση τόσο για το ΣΕΓΑΣ όσο και την Παγκόσμια Ομοσπονδία Στίβου.
  3.                                                  iii.     Αριθμοί συμμετοχής. Κάθε αθλητής θα λαμβάνει έναν (1) προσωπικό αριθμό ο οποίος θα πρέπει να τοποθετείται στο μπροστινό μέρος της αγωνιστικής ενδυμασίας και ένα chip που θα τοποθετεί στο αγωνιστικό παπούτσι του. Ο αριθμός συμμετοχής πρέπει να τοποθετείται με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι απολύτως ορατός κατά τη διάρκεια του αγώνα.
  4.                                                  iv.     Επίλυση τεχνικών θεμάτων. Ότι δεν προβλέπεται από την Προκήρυξη θα ρυθμίζεται από τον Τεχνικό Υπεύθυνο και τον Αλυτάρχη των Αγώνων, σύμφωνα με τους κανονισμούς.

 

  1. ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
    1. Στους αγώνες θα υπάρχει πλήρης ιατρική κάλυψη με ιατρό καρδιολόγο, και ασθενοφόρο.
    2. Οι αθλητές-τριες με δελτίο ΣΕΓΑΣ θα πρέπει να έχουν εξεταστεί ιατρικώς πριν από τους αγώνες και να έχουν στην κατοχή τους την Κάρτα Υγείας Αθλητή θεωρημένη σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία. Η έκδοση της Κάρτας Υγείας Αθλητή (πιστοποίηση της υγείας των αθλητών και αθλητριών) είναι υποχρεωτική και αποτελεί προϋπόθεση για τη συμμετοχή τους σε προπονήσεις και αγώνες, σύμφωνα με τα οριζόμενα στο άρθρο 16 του νόμου 4479/2017 και τον Γενικό Κανονισμό Οργάνωσης και Διεξαγωγής Πρωταθλημάτων και Αγώνων του Σ.Ε.Γ.Α.Σ. Η Κάρτα Υγείας Αθλητή ισχύει για ένα (1) έτος από την θεώρησή της για αθλητές ΣΕΓΑΣ.
    3. Οι ιδιώτες δρομείς συμμετέχουν με απόλυτη προσωπική τους ευθύνη να έχουν προβεί στις απαραίτητες υγειονομικές εξετάσεις.
    4. ΣΕ ΚΑΘΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΓΙΑ ΘΕΜΑΤΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ – ΤΡΙΩΝ ΣΕΓΑΣ ΚΑΙ ΙΔΙΩΤΩΝ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΠΙΘΑΝΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΠΟΥ ΘΑ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΤΕΙ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΩΝ ΑΓΩΝΩΝ ΚΑΙ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΣΕ ΕΛΛΕΙΨΗ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΟΥ ΙΑΤΡΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ, ΥΠΕΥΘΥΝΟΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΕΙΟΥ ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ Ο ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΠΟΥ ΔΗΛΩΝΟΥΝ ΑΥΤΟΥΣ ΤΟΥΣ ΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΙ ΣΕ ΚΑΜΙΑ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ Η ΔΙΟΡΓΑΝΩΤΡΙΑ ΑΡΧΗ. 

 

  1. ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ

Τεχνικός Διευθυντής Αγώνων ορίζεται ο Δημήτρης Θεοδωρίδης, με καθήκοντα και αρμοδιότητες που αναφέρονται στο άρθρο 4 (πρώην άρθρο 121) των Κανονισμών Αγώνων Στίβου της Διεθνούς Ομοσπονδίας Στίβου (World Athletics) έκδοσης  2024 – 2025, καθώς και το άρθρο 16 του Γενικού Κανονισμού Οργάνωσης και Διεξαγωγής Πρωταθλημάτων και Αγώνων Στίβου σε συνεργασία με τον Αλυτάρχη των αγώνων.

Email επικοινωνίας: liofilia10000m@gmail.com

 


Με αθλητικούς χαιρετισμούς

ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΑΡΔΑΡΑΣ

Προέδρος ΟΦΚΑ ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΑΓΙΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Τα Σημαντικά Οφέλη της Αερόβιας Προπόνησης Γιατί Όλοι Τρέχουν;

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
42ος ΑΜΑ. Τα exit polls του Μαραθωνίου! - Πίνακες προτεινόμενων περασμάτων σε μαραθώνιο, 10 χλμ και 5 χλμ Ημιμαραθώνιος Κρήτης. Είσαι στην εκκίνηση; Είσαι νικητής! Μην αναζητάτε ήρωες – γίνετε ήρωες!
Τι να τρώει ένας αθλητής πριν τη σωματική δραστηριότητα; Ποιες παραμέτρους πρέπει να λαμβάνει υπόψη; Μπορεί ο σίδηρος να επηρεάσει την αθλητική απόδοση;
Nutrition News

Kastori

Πρέπει να διαβάσετε
13 Δεκ 25
11 Ιανουαρίου στην Πεντέλη το 13ο PILABOX TRAIL RACE 2026
Το PILABOX με την υποστήριξη της RUNAWAY προκηρύσσει τον αγώνα 13th PILABOX TRAIL RACE 2026 που φέτος θα γίνει για δέκατη τρίτη χρονιά σε εορταστικό κλίμα! O αγώνας θα διεξαχθεί την Κυριακή 11 Ιανουαρίου 2026 για 13η χρονιά και ώρα 9:30 π.μ. O αγώνας θα γίνει σε ορεινό τερέν, στο όρος Πεντέλη
12 Δεκ 25
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.
01 Δεκ 25
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY
07 Νοέ 25
On Cloudboom Max για τη μέγιστη εμπειρία τρεξίματος
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Η On συνεχίζει να καινοτομεί και να μας εντυπωσιάζει. Το νέο της μοντέλο για τρέξιμο είναι το Cloudboom Max το οποίο φέρνει το αγωνιστικό στυλ και τη γραμμή της σειράς Cloudboom σε μια προπονητική έκδοση για μέγιστη εμπειρία δρομικής προπόνησης.
04 Νοέ 25
Smart Training – Το μέλλον του home running experience με την TECHNOGYM
Το τρέξιμο δεν γνωρίζει όρια. Όμως η καθημερινότητα συχνά τα συναντά — από τον χρόνο, τον καιρό ή τις υποχρεώσεις. Γι' αυτό, όλο και περισσότεροι δρομείς ανακαλύπτουν τη δύναμη του smart training στο σπίτι:


Runster


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse