Thessaloniki Night Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Saucony

Kallithea Night Run

Olympic Day Run

X-treme Stores
Athens Marathon EXPO 2026
09 Δεκ 25 ← πίσω

Μια σούπερ χρονιά για την Μελίσσα Αναστασάκη κλείνει στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα σε ανώμαλο έδαφος

Το 2025 ήταν μια ξεχωριστή χρονιά για την Μελίσσα Αναστασάκη, με τις νίκες της και τις επιτυχίες να διαδέχονται η μία την άλλη.

Όλα ξεκίνησαν με την πρώτη θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ανωμάλου δρόμου στην Πηγή Τρικάλων, για να ακολουθήσει το χρυσό μετάλλιο στον κλειστό στίβο στο αγώνισμα των 3.000 μέτρων.

Άνοιξε τις υποχρεώσεις της τη θερινή περίοδο με νίκη στα Τρίκαλα στους Εαρινούς Αγώνες στα 5.000 μ. με ατομικό ρεκόρ, πρωτιά που της έδωσε το εισιτήριο για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ομάδων. Στη Μαδρίτη κατέρριψε εκ νέου την ατομική της επίδοση στην απόσταση και με την 7η θέση που κατέλαβε συνέβαλε αποφασιστικά στην παραμονή της Ελλάδας στη μεγάλη κατηγορία. Ακολούθησαν οι νίκες της στους Βαλκανικούς (3.000 μ. με ατομικό ρεκόρ) και στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα (5.000 μ.).

Τη φθινοπωρινή περίοδο με τη δράση να μεταφέρεται σε δημόσιο δρόμο ήρθε για τη Μελίσσα ο πρώτος χρόνος κάτω από 16 λεπτά (15.58) στο 5άρι που έγινε στο πλαίσιο του Ημιμαραθωνίου της Θεσσαλονίκης για να ακολουθήσει το 34.55 στο 10άρι του Μαραθωνίου της Αθήνας, άλλο ένα ατομικό ρεκόρ, που της χάρισε την 3η θέση.

Και τώρα, στο λυκόφως του 2025, θα έρθει για την αθλήτρια της Πίτσας Παρχαρίδου άλλη μία πρόκληση· το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα σε ανώμαλος έδαφος στη Λαγκόα (14/12). Στην πορτογαλική πόλη θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα μαζί με την επίσης πρωτάρα στο θεσμό, Ιουλιάννα Ρούσσου (Κ20).

«Μια νέα εμπειρία για μένα, σε μια χρονιά που κύλησε πάρα πολύ καλά, ιδιαίτερα την καλοκαιρινή και τη φθινοπωρινή περίοδο», λέει η Μελίσσα ενόψει της παρθενικής της συμμετοχής στο θεσμό.

«Δεν γνωρίζω πολλά για τη διαδρομή στην Πορτογαλία, άλλωστε πριν από έναν μήνα δεν ήξερα αν θα λάβω μέρος στον αγώνα. Σίγουρα θα είναι πιο δύσκολη από αυτές που έχουμε συνηθίσει να τρέχουμε στην Ελλάδα, με λάσπη και αρκετά εμπόδια. Έχω τρέξει και σε ανωμάλους δρόμους στην Αμερική, αλλά όχι σε αυτό το υψηλό επίπεδο.

Γενικά είμαι σε καλή κατάσταση, αλλά δεν θέλω να μιλήσω για συγκεκριμένο στόχο. Θα ήταν ωραίο, πάντως, να πάρω μια θέση υψηλότερη από την 49η, την καλύτερη που έχει κατακτήσει Ελληνίδα τα προηγούμενα χρόνια».

Παράλληλα με την προετοιμασία της για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα σε ανώμαλο έδαφος, η αθλήτρια του ΑΣΣ Αλέξανδρου Μακεδονίας, η οποία έχει την προπονητική της βάση στον Άγιο Κοσμά, καταστρώνει τα πλάνα της και για τις διοργανώσεις του 2026:

«Η συγκέντρωσή μου το καλοκαίρι θα είναι στο αγώνισμα των 5.000 μ., επομένως στον κλειστό στίβο θα μπω στα 3.000 μέτρα. Θα τρέξω στο Πανελλήνιο, μάλλον στους Βαλκανικούς και αν βρω και κάποιο μίτινγκ, παρ’ ότι δεν συνηθίζουν οι διοργανωτές να προσθέτουν τα 3.000 μ. γυναικών στο πρόγραμμά τους. Τα 1.500 μ. τα βλέπω περισσότερο ως προετοιμασία για το 5άρι.


Στο μυαλό μου υπάρχει και το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στο Μπέρμιγχαμ, αλλά θα είναι πολύ δύσκολο να καταφέρω να πάρω την πρόκριση
», λέει κλείνοντας η 27χρονη Μελίσσα Αναστασάκη.


πηγή : Γραφείο Τύπου ΣΕΓΑΣ
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Βίντεο : Προαγωγή του Αθλητισμού - Πρόληψη και Αντιμετώπιση Αθλητικών Τραυματισμών Και νέο χιουμοριστικό βίντεο από τον Ημιμαραθώνιο Κρήτης : Γιαγιά Vs απατεώνες!

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Πού να πας για τρέξιμο στην Ελλάδα τον χειμώνα του 2026 Φυσική κατάσταση: Πώς θα διαπιστώσετε το επίπεδο της φόρμας σας
Όταν το «θέλω» γίνεται «πρέπει»: Η απώλεια του κινήτρου στον στον αθλητισμό Κάνω πρωταθλητισμό. Πώς μπορώ να διαχειριστώ το άγχος;
Nutrition News

AtLife

Salomon

Pavsanias Half Marathon

Nymfaia Rodopi

Πρέπει να διαβάσετε
25 Σεπ 26
New Balance SuperComp Rebel: Αγωνιστική αίσθηση στο καθημερινό σου τρέξιμο
Το νέο New Balance SuperComp Rebel φέρνει την ταχύτητα, τη δυναμική αίσθηση και την τεχνολογία ενός performance running shoe στην καθημερινή σου προπόνηση. Ελαφρύ, γρήγορο και σχεδιασμένο για να σε κάνει να θέλεις να ανεβάσεις ρυθμό, είναι ένα παπούτσι που αποδεικνύει πως το race-day feeling μπορεί να γίνει μέρος κάθε run.
18 Σεπ 26
Amadeus Clements και ena athletics μαζί: Δέσμευση στο τρέξιμο, στην ανθεκτικότητα και στην Ελλάδα
Ο Amadeus Clements μπήκε με φόρα στη δρομική επικαιρότητα τους τελευταίους μήνες και έχει ήδη κλέψει τις εντυπώσεις με αποκορύφωμα το 1:04:27 στον ημιμαραθώνιο, φέτος τον Ιανουάριο επίδοση που αποτελούσε εκείνη την περίοδο τη δεύτερη ταχύτερη καταγεγραμμένη επίδοση Έλληνα δρομέα και την ταχύτερη επίδοση Έλληνα δρομέα στον ημιμαραθώνιο σε ελληνικό έδαφος.
12 Σεπ 26
Athens Company Run 5k - 10k & Aquathlon στο Ολυμπιακό Χωριό 10-11 Οκτωβρίου
Το Athens Company Run επιστρέφει με αποστάσεις 5χλμ και 10χλμ στο  Εθνικό Αθλητικό – Προπονητικό Κέντρο Ολυμπιακού Χωριού την Κυριακή 11 Οκτωβρίου 2026 στα πλαίσια των 13ων Εθνικών Αγώνων Εργασιακού Αθλητισμού με διοργανωτή τον Ελληνικό Οργανισμό Εργασιακής Άθλησης και Υγείας. Παράλληλα για δεύτερη χρονιά θα διεξαχθεί φέτος και αγώνας Aquathlon (κολύμβηση και τρέξιμο) μια μερα πριν, το Σάββατο 10 Οκτωβρίου.
07 Σεπ 26
New Balance SC Elite v6: Φτιαγμένο για τη μέρα του αγώνα!
Όταν έχεις προπονηθεί για έναν συγκεκριμένο αγώνα, κάθε λεπτομέρεια μετράει. Το νέο New Balance SC Elite v6 έχει σχεδιαστεί ακριβώς για αυτή τη στιγμή: για runners που θέλουν να τρέξουν γρήγορα και να αξιοποιήσουν κάθε διαθέσιμο πλεονέκτημα όταν έρθει η ώρα να τα δώσουν όλα.
02 Σεπ 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.


Thermaikos Half Marathon

Runster




©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

WERUN Network: RunningNews.gr - athletin.gr - trinews.gr - Runster.gr - RUNAWAY - duathlon.gr - Nutrition News - MyAngel Down syndrome