Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Saucony

NITECORE VASSILIKOS

Serres Ultra

Dromos Argolikou Kolpou

Volos Half Marathon

X-treme Stores

09 Δεκ 25 ← πίσω

Μια σούπερ χρονιά για την Μελίσσα Αναστασάκη κλείνει στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα σε ανώμαλο έδαφος

Το 2025 ήταν μια ξεχωριστή χρονιά για την Μελίσσα Αναστασάκη, με τις νίκες της και τις επιτυχίες να διαδέχονται η μία την άλλη.

Όλα ξεκίνησαν με την πρώτη θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ανωμάλου δρόμου στην Πηγή Τρικάλων, για να ακολουθήσει το χρυσό μετάλλιο στον κλειστό στίβο στο αγώνισμα των 3.000 μέτρων.

Άνοιξε τις υποχρεώσεις της τη θερινή περίοδο με νίκη στα Τρίκαλα στους Εαρινούς Αγώνες στα 5.000 μ. με ατομικό ρεκόρ, πρωτιά που της έδωσε το εισιτήριο για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ομάδων. Στη Μαδρίτη κατέρριψε εκ νέου την ατομική της επίδοση στην απόσταση και με την 7η θέση που κατέλαβε συνέβαλε αποφασιστικά στην παραμονή της Ελλάδας στη μεγάλη κατηγορία. Ακολούθησαν οι νίκες της στους Βαλκανικούς (3.000 μ. με ατομικό ρεκόρ) και στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα (5.000 μ.).

Τη φθινοπωρινή περίοδο με τη δράση να μεταφέρεται σε δημόσιο δρόμο ήρθε για τη Μελίσσα ο πρώτος χρόνος κάτω από 16 λεπτά (15.58) στο 5άρι που έγινε στο πλαίσιο του Ημιμαραθωνίου της Θεσσαλονίκης για να ακολουθήσει το 34.55 στο 10άρι του Μαραθωνίου της Αθήνας, άλλο ένα ατομικό ρεκόρ, που της χάρισε την 3η θέση.

Και τώρα, στο λυκόφως του 2025, θα έρθει για την αθλήτρια της Πίτσας Παρχαρίδου άλλη μία πρόκληση· το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα σε ανώμαλος έδαφος στη Λαγκόα (14/12). Στην πορτογαλική πόλη θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα μαζί με την επίσης πρωτάρα στο θεσμό, Ιουλιάννα Ρούσσου (Κ20).

«Μια νέα εμπειρία για μένα, σε μια χρονιά που κύλησε πάρα πολύ καλά, ιδιαίτερα την καλοκαιρινή και τη φθινοπωρινή περίοδο», λέει η Μελίσσα ενόψει της παρθενικής της συμμετοχής στο θεσμό.

«Δεν γνωρίζω πολλά για τη διαδρομή στην Πορτογαλία, άλλωστε πριν από έναν μήνα δεν ήξερα αν θα λάβω μέρος στον αγώνα. Σίγουρα θα είναι πιο δύσκολη από αυτές που έχουμε συνηθίσει να τρέχουμε στην Ελλάδα, με λάσπη και αρκετά εμπόδια. Έχω τρέξει και σε ανωμάλους δρόμους στην Αμερική, αλλά όχι σε αυτό το υψηλό επίπεδο.

Γενικά είμαι σε καλή κατάσταση, αλλά δεν θέλω να μιλήσω για συγκεκριμένο στόχο. Θα ήταν ωραίο, πάντως, να πάρω μια θέση υψηλότερη από την 49η, την καλύτερη που έχει κατακτήσει Ελληνίδα τα προηγούμενα χρόνια».

Παράλληλα με την προετοιμασία της για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα σε ανώμαλο έδαφος, η αθλήτρια του ΑΣΣ Αλέξανδρου Μακεδονίας, η οποία έχει την προπονητική της βάση στον Άγιο Κοσμά, καταστρώνει τα πλάνα της και για τις διοργανώσεις του 2026:

«Η συγκέντρωσή μου το καλοκαίρι θα είναι στο αγώνισμα των 5.000 μ., επομένως στον κλειστό στίβο θα μπω στα 3.000 μέτρα. Θα τρέξω στο Πανελλήνιο, μάλλον στους Βαλκανικούς και αν βρω και κάποιο μίτινγκ, παρ’ ότι δεν συνηθίζουν οι διοργανωτές να προσθέτουν τα 3.000 μ. γυναικών στο πρόγραμμά τους. Τα 1.500 μ. τα βλέπω περισσότερο ως προετοιμασία για το 5άρι.


Στο μυαλό μου υπάρχει και το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στο Μπέρμιγχαμ, αλλά θα είναι πολύ δύσκολο να καταφέρω να πάρω την πρόκριση
», λέει κλείνοντας η 27χρονη Μελίσσα Αναστασάκη.


πηγή : Γραφείο Τύπου ΣΕΓΑΣ
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Η παλιά πυραμίδα του 1992 - καιρός να αλλάξουμε μυαλά. - Η νέα διατροφική πυραμίδα Διατροφή & Άσκηση για διατήρηση της υγείας!

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Κρατήστε τους γλουτούς σας στο… ύψος τους! Ποιες ασκήσεις μας κάνουν καλό και ποιες κακό;
«Νυχτερινός Εκφωνητής» : δείτε την ταινία με Έλληνες μαραθωνοδρόμους! Ντοκιμαντέρ Οι Πρωταθλητές : «Ο Κορυφαίος Μαραθωνοδρόμος»
Nutrition News

Pillbox Trail Race

Πρέπει να διαβάσετε
12 Ιαν 26
Αραφήνειος Δρόμος 2026: Στις 29 Μαρτίου τρέχουμε στην ομορφότερη δρομική διαδρομή της Ανατολικής Αττικής
Ο Δήμος Ραφήνας – Πικερμίου και ο ΔΑΣ ΑΡΑΦΗΝ διοργανώνουν για 10η χρονιά τον «ΑΡΑΦΗΝΕΙΟ ΔΡΟΜΟ», την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026. Η ομορφότερη δρομική διαδρομή στην Ανατολική Αττική, σας περιμένει να την τρέξετε με αγώνες 10χλμ και 5 χλμ για δρομείς καθώς και 1 χλμ. για παιδιά.
10 Ιαν 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.
01 Ιαν 26
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY


Thermaikos Coastal Half Marathon

Axios Running

Runster


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse