Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Gold Nutrition athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Καλεντάρι
Mizuno

Saucony

VICAN Aletheia



Anoxia Atrapos

Kallithea Run

Solygeios

Poseidon Half Marathon

X-treme Stores

31 Ιαν 26 ← πίσω

2ο Giannoula Vertical Run

  2o YIANNOULA VERTICAL TRAIL 4000 m 400+ & DOWNHILL 5.500 M 400- ΣΑΒΒΑΤΟ 31 ΓΕΝΑΡΗ 2026


O σύλλογός ΔΡΟΜΈΩΝ ¨ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΛΑΖΑΡΙΔΗΣ" επανέρχεται με το 2o YIANNOULA VERTICAL προσθέτοντας & DOWNHILL TRAIL 5.500 μ

Η ιστορική αυτή διαδρομή, αφου πλέον έγινε αγώνας,ανάβασης ,γίνεται και κατάβασης, με 5,500μ 400-  απόσταση , κατεβαίνοντας από διαφορετικό μονοπάτι, και καταλήγει στο γηπεδο της εκκινησης με τον ιδιο τρόπο χρονομέτρησης, δηλαδή τής Ατομικής Χρονομέτρησης

   Αυτήν την διαδρομή, αρχίζοντας από την περιοχή της γέφυρας, της οδού Περραιβού , έως το αντλιοστάσιο της Ε.Υ.Α.Θ.. μήκους τεσσάρων χλμ και 400μ θετικής υψομετρικής, σας προτείνουμε για Ατομική Χρονομέτρηση.( Κάθε συμμετέχων θα ξεκινά ατομικά και θα βγεί ο καθαρος χρόνος στον τερματισμὀ). Και όπως και πέρυσι, πρώτα θα ξεκινούν οι πιο αδύναμοι δρομείς , με τους δυνατους τελευταίους.Αυτο όσον αφορά την ανάβαση.

    Η κατάβαση θα αρχίσει 50 λεπτα μετά την εκκινηση του VERTICAL . Ετσι όποιος φτάνει νωρίτερα θα μπορεί να ξεκουραστεί, μεχρι το χρόνο εκκίνησης στις 3.50.Όποιος έρθει αργότερα από τα 50 λεπτα θα υποχρεούται να ξεκινήσει άμεσα. Οτι διευκρινίσεις χρειαστούν θα διευθετηθουν στην πορεία. Μην ξεχνάτε ότι η εκδήλωση γίνεται για να βοηθήσουμε το έργο του συλλόγου ¨"Ο Σωτηρ¨

    Μπορείτε να δηλώσετε είτε την ΑΝΑΒΑΣΗ είτε την ΚΑΤΑΒΑΣΗ Είτε και τις 2 διαδρομές. Αυτοί που θα λάβουν μέρος και στις 2 ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ θα εχουν ξεχωριστη απονομη για τους 3 πρώτους-ες , ανεξαρτητα την θεση τους στους άλλους 2 αγωνες  και ο καλυτερος θα βγει αθροίζοντας τις επιμέρους επιδόσεις.

Επίσης να καταβάλουν 15 € αντι 10€

 

   


ΧΑΡΤΗΣ:
ΣΥΝΤΟΜΑ ΘΑ ΑΝΕΒΑΣΟΥΜΕ ΚΑΙ το ιχνος της ΚΑΤΑΒΑΣΗΣ

  Το συμβολικό ποσό, (10€) η 15€ αναλογα των διαδρομων που θα δηλώσετε θα κατατίθεται στον λογ/μο του 

  Ε.Α.Φ. ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ Α.με.Α. «Ο ΣΩΤΗΡ»        
     EUROBANK: GR 3302602110000690200647121 και το αντίγραφο θα στελνετε στο email:giannoulatrailrun@gmail.com και θα γίνεται η ολοκλἠρωση της συμμετοχής σας
ΚΑΙ ΣΤΟΥΣ ΛΟΓ/ΜΟΥΣ

ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ 895/602435-14 IBAN  GR3001108950000089560243514    
ΑΛΦΑ ΤΡΑΠΕΖΑ GR 45 0140 7110 71100 278600 7189  
EUROBANK   GR 7802 60252 0000130 1010 91921
ΤΡΑΠΕΖΑΣ ΠΕΙΡΑΙΩΣ   GR 20 0171 0760 0060 7601 0080 67


ΕΓΓΡΑΦΕΣ στην παρακάτω φόρμα:

 
  Θα υπάρχει αναμνηστικό μετάλλιο για όλους και επαθλα για τους πρωτους γενικής και κατηγοριών. Αναμνηστικό δώρο,νερο και φρούτα στον τερματισμό.

ΟΙ ΠΡΩΤΟΙ 70 ΠΟΥ ΘΑ ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΟΥΝ ΤΗΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΘΑ ΠΑΡΟΥΝ ΤΕΧΝΙΚΟ ΣΚΟΥΦΟ ΑΞΙΑΣ 10€

ΤΗΝ ΕΚΔΉΛΩΣΗ ΘΑ ΠΛΑΙΣΙΏΣΟΥΝ  οι AIDOS τους με τα τύμπανά τους και την απιστευτη μουσικη τους Θα σας σπρώξουν σε ανήφορο και κατήφορο

  ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ: ΣΑΒΒΑΤΟ 31 ΓΕΝΑΡΗ 2026 ΩΡΑ 13.30 (ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ)   ΩΡΑ έναρξης Εκκινήσεων:15:00

ΑΠΟΝΟΜΕΣ: Θα γίνουν στο χώρο της εκκίνησης στις 17.00 Αναμνηστικό μετάλλιο για όλους τους συμμετέχοντες, αναμνηστικό δώρο .

Θα βραβευτούν οι 3 πρωτοι-πρώτες. Ηλικιακές κατηγορίες ( παιδικες, ανδρων γυναικων)

Κατηγορίες ανδρών και γυναικών : εως 17, 18-29 30-49 50-59 60 + Αν υπάρχουν πολλές συμμετοχές θα προσθέσουμε κατηγορίες)

   Την εκδήλωση διοργανώνει ο Σύλλογος Δρομέων ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΛΑΖΑΡΙΔΗΣ , με την στήριξη του Σωματείου Α.Μ.Ε.Α. <Ο ΣΩΤΗΡ> , της δρομικής ομάδα CARPE DIEM Running Team, οι εταιρείες bandanes.gr & fiftymilersrun.com και performance-store.gr και  πολλούς εθελοντές.

   Η δρομική μας αγάπη για την "ΓΙΑΝΝΟΥΛΑ" θα αναβιὠσει μνήμες τρεξἰματος, φιλίας, προπόνησης, συνάντησης  και συγκίνησης.

Και για συνεχή ενημέρωση στο συνδεσμο:https://shorturl.at/YdRSM

ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΈΝΟΥΜΕ ΌΛΟΥΣ ΝΑ ΤΑ ΜΟΙΡΑΣΤΟΎΜΕ!!!

 
ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:giannoulatrailrun@gmail.com
ΤΗΛ 6977644611 7 6907465808
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Ενυδάτωση κατά την άσκηση Τόνωση πριν την άσκηση, με ποιον τρόπο;

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Στο Ρότερνταμ θα κυνηγήσουν τα όνειρά τους: Τα exit poll του Στέφανου Αντωνάκη Ψάχνεις τρόπους να αυξήσεις την αθλητική σου απόδοση;
Παρουσίαση Σχεδίου Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθήνας «Άθλος»: Το ντοκιμαντέρ που φωτίζει την αθέατη πλευρά του αθλητισμού
Nutrition News

Run for Stroke

SUUNTO

Crete Marathon

Vassiliki Lefkadas

Falanthos Trail

Πρέπει να διαβάσετε
05 Απρ 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.
09 Μάρ 26
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY
04 Μάρ 26
Το On Cloudmonster 3 επιστρέφει πιο εντυπωσιακό από ποτέ!
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Το On Cloudmonster επιστρέφει με την τρίτη του έκδοση και επιβεβαιώνει τη φήμη του σαν ένα εκπληκτικό αθλητικό παπούτσι για όσους αγαπούν ένα σταθερό μαλακό παπούτσι τρεξίματος με εντυπωσιακό στυλ.
26 Φεβ 26
On Cloudrunner 3 : Μια εξαιρετική επιλογή για τα καθημερινά μας τρεξίματα
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Η On συνεχίζει να εξελίσσει τη σειρά των παπουτσιών της για τρέξιμο με το Cloudrunner 3, ένα μοντέλο σχεδιασμένο για δρομείς που θέλουν αξιόπιστη αντικραδασμική προστασία, σταθερότητα και άνεση στο καθημερινό τους τρέξιμο. Το δοκιμάσαμε και σας το παρουσιάζουμε:
24 Φεβ 26
Το νέο 1080v15 της New Balance είναι αυτό που ξέρεις και εμπιστεύεσαι σε εντελώς νέο επίπεδο
Γιατί το νέο 1080v15 της New Balance είναι ακριβώς αυτό που ξέρεις και εμπιστεύεσαι από ένα everyday running shoe — απλώς σε ένα εντελώς νέο επίπεδο.
23 Φεβ 26
29 Μαρτίου τρέχουμε για καλό σκοπό στην Κηφισιά 5-10χλμ «PepsiCo Gives Back - Kifissia 2026»
Την Κυριακή 29 Μαρτίου τρέχουμε για καλό σκοπό! «PepsiCo Gives Back – Run. Smile. Repeat.»: Οι Αγώνες Δρόμου της PepsiCo Hellas για καλό σκοπό επιστρέφουν για τρίτη συνεχή χρονιά στην Κηφισιά!




Axios Running

Runster



©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

WERUN Network: RunningNews.gr - athletin.gr - trinews.gr - Runster.gr - RUNAWAY - duathlon.gr - Nutrition News - MyAngel Down syndrome