Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ενημέρωση
Mizuno

Saucony



Serres Ultra

Kallithea Run

Volos Half Marathon

Poseidon Half Marathon

Taygetos Challenge

X-treme Stores
Fitness EXPO
04 Φεβ 26 ← πίσω

Με στόχο τις γρήγορες κούρσες και το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα ο Χρήστος Ρούμτσιος

ΣΕΓΑΣ

Ο Χρήστος Ρούμτσιος ξεκίνησε δυναμικά τη χρονιά και με το 7.81 στα 60 μ. εμπ. είδε από νωρίς το όνομά του εντός πρόκρισης για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα κλειστού του Τορούν. Ο αθλητής του Παναγιώτη Γούλα βελτίωσε το ατομικό του ρεκόρ σε μια κούρσα με μικρές ατέλειες, που του επιτρέπουν να προσδοκά σε ακόμη γρηγορότερους χρόνους.

Ο Ρούμτσιος προχώρησε φέτος σε μια σειρά από αλλαγές που αναμένεται να αναβαθμίσουν το αγωνιστικό του επίπεδο, με σημαντικότερη τους επτά διασκελισμούς προσέγγισης στο πρώτο εμπόδιο.

«Ήταν μια αλλαγή που προσπαθήσαμε να κάνουμε και πρόπερσι, αλλά δεν βγήκε. Πλέον είναι πιο ώριμος προπονητικά και την αφομοίωσε. Βελτιώσαμε κάποιες παραμέτρους και ήρθε το αποτέλεσμα. Έχει ακόμη πολλά περιθώρια βελτίωσης, γεγονός που μας επιτρέπει να κυνηγάμε ακόμη καλύτερους χρόνους. Πιστεύω πως ο Χρήστος μπορεί να τρέξει γρηγορότερα στη διάρκεια της σεζόν», είπε ο ομοσπονδιακός τεχνικός και συμπλήρωσε:

«Ο κυριότερος φόβος μας είναι οι τραυματισμοί, καθώς οι καιρικές συνθήκες είναι αρκετά δύσκολες. Στο κλειστό έχουμε 4-9 βαθμούς και έξω βροχή».

Ο Ρούμτσιος αναμένει απάντηση από μίτινγκ στη Γερμανία, διαφορετικά θα δώσει το «παρών» στην ημερίδα που θα γίνει στο κλειστό της Παιανίας στις 14 Φεβρουαρίου.

«Χρειάζεται κούρσες με έντονο συναγωνισμό, γι’ αυτό κοιτάμε να κάνει ένα ακόμη μίτινγκ εκτός συνόρων», ανέφερε.

Ο 23χρονος βρίσκεται στην 44η θέση της κατάταξης για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της πολωνικής πόλης, με την πρόκριση να παίρνουν 48 αθλητές. Στις επόμενες κούρσες του θα επιδιώξει ακόμη καλύτερες επιδόσεις, προκειμένου να «κλειδώσει» την παρουσία του στο πρώτο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της καριέρας του.


Δυναμικά ξεκίνησε τη σεζόν και η Μάρθα Νεαμονίτη, με 8.37 (60 μ. εμπ.) στην ημερίδα της Θεσσαλονίκης, σημειώνοντας νέο ατομικό ρεκόρ.

«Η Μάρθα θα τρέξει γρηγορότερα από αυτό της πρώτης ημερίδας. Είναι καλά και θεωρώ πως ακόμη δεν έχει δείξει αυτό που μπορεί. Θα κάνει τον επόμενο αγώνα της στην ημερίδα της Παιανίας στις 14 Φεβρουαρίου. Πέρυσι ταλαιπωρήθηκε από ιώσεις και τραυματισμούς, που δεν της επέτρεψαν να δείξει νωρίτερα τις δυνατότητές της», τόνισε ο Παναγιώτης Γούλας.

Ο ίδιος πρόσθεσε πως τόσο η Νεαμονίτη όσο και οι Πασχάλης Γεννίκης (ύψος) και Νίκος Αλεξόπουλος (10αθλο) διανύουν μια σεζόν στην οποία τίθενται οι βάσεις για το 2027 και το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ23. Ο Γεννίκης ξεκίνησε τη χρονιά με 2,10 μ. στο ύψος, επίδοση που αποτελεί πολύ καλή ένδειξη για τη συνέχεια.

Στο γκρουπ του Παναγιώτη Γούλα ανήκει και η ΙωάνναΡωζαλία Μουτσάκη, η οποία πέτυχε 8.74 (60 μ. εμπ.) στην τελευταία ημερίδα της Θεσσαλονίκης και το καλοκαίρι θα διεκδικήσει τη συμμετοχή της στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κ20 στα 100 μ. εμπόδια. Η αθλήτρια θα αγωνιστεί στο Stoiximan Πανελλήνιο Πρωτάθλημα, όπως και ο συναθλητής της Κώστας Καραγιαννίδης στο έπταθλο.



Διαδικτυακό σεμινάριο ρίψεων-σφυροβολίας από τον ΣΕΓΑΣ



Ο ΣΕΓΑΣ διοργανώνει την Τρίτη 10/2/2026 και ώρα 20:30 διαδικτυακό σεμινάριο ρίψεων-σφυροβολίας, το οποίο έρχεται σε συνέχεια του σεμιναρίου με αντικείμενο τη σφυροβολία που παρακολουθήσουν το τριήμερο 14-16 Νοεμβρίου στη γαλλική πόλη Ομπόν οι ομοσπονδιακοί προπονητές των ρίψεων Αλέξανδρος Παπαδημητρίου και Γιάννης Μπαρλής.

Την ευθύνη της εκδήλωσης στην Ομπόν είχε η Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία και συμμετείχαν κορυφαίοι, αλλά και νεότεροι προπονητές και αθλητές από τη γηραιά ήπειρο.

Δικαίωμα συμμετοχής στο σεμινάριο της Τρίτης έχουν όλοι οι προπονητές σωματείων του ΣΕΓΑΣ.

Το σεμινάριο θα γίνει μέσω πλατφόρμας Ζοοm, ώστε να μπορούν να συμμετέχουν οι προπονητές όλης της επικράτειας.

Πρόγραμμα σεμιναρίου

Το πρόγραμμα του σεμιναρίου είναι το εξής:

20:30: Έναρξη-χαιρετισμοί: Ξένια Αργειτάκη – Πρόεδρος Επιτροπής Επιμόρφωσης ΣΕΓΑΣ,  Χρήστος Παπαδόπουλος – Συντονιστής Τομέα Ρίψεων.

20:45: Ομιλία Αλέξανδρου Παπαδημητρίου – Ομοσπονδιακός Προπονητής

21:15: Ομιλία Ιωάννη Μπαρλή – Ομοσπονδιακός Προπονητής

21:45-22:30: Συζήτηση, ερωτήσεις

Τυχόν απορίες θα αναρτηθούν από τους συμμετέχοντες στο πεδίο των σχολίων, προκειμένου να απαντούν άμεσα οι ομιλητές.

Μετά την ολοκλήρωση του σεμιναρίου, θα δοθεί βεβαίωση παρακολούθησης σε όσους παραμείνουν σε συνεχή σύνδεση.

Όσοι επιθυμούν να παρακολουθήσουν το σεμινάριο, μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή στο: https://forms.gle/nTAc9EgeqbgXnzQB7

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Fitness tracker: Καταγράφετε αποτελεσματικά την σωματική σας δραστηριότητα; Διάδρομος γυμναστικής. Γιατί η επιστήμη τον θεωρεί πολύτιμο σύμμαχο για τον σύγχρονο δρομέα

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Ο τύπος που πουλούσε κάθαρση στον ελληνικό αθλητισμό και κουνούσε το δάκτυλο σε όλους ήταν απλά άλλος ένας κοινός τραμπούκος; Τι παιχνίδια παίζονται στην πλάτη του Νυχτερινού Ημιμαραθωνίου Θεσσαλονίκης;
Βίντεο : Σεμινάριο: «Γεφυρώνοντας την απόσταση μεταξύ Προπονητικής και Επιστήμης» Βίντεο : Σεμινάριο: Μαραθώνιος και καρδιά
Nutrition News

Pepsico Gives Back Kifissia

Half Marathon EXPO

Crete Marathon

Nafplio Marathon

XC veterans

Πρέπει να διαβάσετε
06 Φεβ 26
Love is in the RUNAWAY – Σάββατο 14.02.2026
Το Σάββατο 14 Φεβρουαρίου γιορτάζουμε την αγάπη — για το τρέξιμο, την άσκηση και την καλή παρέα — με τον πιο RUNAWAY τρόπο. Το Love is in the RUNAWAY είναι ένα ανοιχτό running event για όλους, με Run, Strength και Yoga, που συνδυάζει κίνηση, ενέργεια και Valentine vibes. Σας περιμένουμε παρέες, ζευγάρια, φίλους ή και solo runners για να τρέξουμε και να γυμναστούμε όλοι μαζί στο RUNAWAY, Γεωργίου Λύρα 53, Κηφισιά.
02 Φεβ 26
Η New Balance παρουσιάζει τα νέα colourways του FuelCell SuperComp Elite v5
Η New Balance ανακοινώνει την άφιξη του FuelCell SuperComp Elite v5 σε Ελλάδα και Κύπρο To νέο αυτό version το οποίο αποτελεί το κορυφαίο αγωνιστικό μοντέλο για δρόμο, είναι σχεδιασμένο για δρομείς που στοχεύουν στην απόλυτη απόδοση από αγώνα 5 km, μέχρι και τον μαραθώνιο.
12 Ιαν 26
Αραφήνειος Δρόμος 2026: Στις 29 Μαρτίου τρέχουμε στην ομορφότερη δρομική διαδρομή της Ανατολικής Αττικής
Ο Δήμος Ραφήνας – Πικερμίου και ο ΔΑΣ ΑΡΑΦΗΝ διοργανώνουν για 10η χρονιά τον «ΑΡΑΦΗΝΕΙΟ ΔΡΟΜΟ», την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026. Η ομορφότερη δρομική διαδρομή στην Ανατολική Αττική, σας περιμένει να την τρέξετε με αγώνες 10χλμ και 5 χλμ για δρομείς καθώς και 1 χλμ. για παιδιά.
10 Ιαν 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.


Thermaikos Coastal Half Marathon

Axios Running

Runster



©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

WERUN Network: RunningNews.gr - athletin.gr - trinews.gr - Runster.gr - RUNAWAY - duathlon.gr - Nutrition News - MyAngel Down syndrome