1ος Αγώνας ορεινού τρεξίματος Μαινάλου Φάλανθος Trail

1ος Αγώνας ορεινού τρεξίματος Μαινάλου  "Φάλανθος Trail"

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ

Κυριακή 3 Μαΐου 2026

ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ

Ορεινή περιοχή Μαινάλου Αρκαδίας (Αλωνίσταινα-Πηλαλίστρα-Φουρνάκια- Σκαφίδες-Ροεινό-Σκυλόχορτο-Ομορφόσταλος-Άνω Καρδαράς-Ξερακιάς-Αλωνίσταινα)

ΣΗΜΕΙΟ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ & ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΥ

Αλωνίσταινα Αρκαδίας (πλατεία Αλωνίσταινας –μπροστά στην εκκλησία)

https://maps.app.goo.gl/bQpsPbnp2Cdb2YWa7

ΤΥΠΟΙ ΑΓΩΝΑ

"Φάλανθος trail" (29 χλμ / Υψομ.: +1400)

"Φάλανθος trail 11km" (11 ΧΛΜ / Υψομ +320)

Συνοπτικό πρόγραμμα Αγώνα

Τις δύο προηγούμενες ημέρες (Παρασκευή 30/04/2026 και Σάββατο 02/05/2026) και ώρες 18:00-22:00, από τα γραφεία του Σ.Α.Ο.Ο. ( Β.Δεκάζου 9-11 & Υψούντος, Τρίπολη) θα μπορεί να γίνει παραλαβή των πακέτων συμμετοχής.

https://maps.app.goo.gl/LizZn3QkKUMWRPEb9

Ώρες γραμματείας :

Κυριακή 3 Μαΐου 2026 στην πλ. Αλωνίσταινας από 8πμ – 9:30 πμ άνοιγμα γραμματείας και δυνατότητα νέων εγγραφών.

https://maps.app.goo.gl/bQpsPbnp2Cdb2YWa7

10.00 π.μ.: εκκίνηση αγώνα 29 χλμ 

10.30 π.μ.: εκκίνηση αγώνα 11 χλμ & έναρξη πεζοπορίας 

13.30 μ.μ.: Λήξη αγώνα 11χλμ και απονομές και ακολουθεί αποχαιρετιστήρια γιορτή με γεύμα, με τοπικά εδέσματα, στον ίδιο χώρο.

16.15 μ.μ.: λήξη αγώνα 29χλμ , απονομές και ακολουθεί αποχαιρετιστήρια γιορτή με γεύμα, με τοπικά εδέσματα, στον ίδιο χώρο.

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Δικαίωμα συμμετοχής έχουν ενήλικοι άνδρες & γυναίκες ηλικίας 18 ετών & άνω αφού έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος ηλικίας έως 3/5/2026.

Όριο συμμετοχών για τον "Φάλανθος trail" 150 άτομα.

Όριο συμμετοχών για το "Φάλανθος trail 11km" 200 άτομα δρομείς και 100 άτομα πεζοπόρους.

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Εγγραφές για τον "Φάλανθος trail 29km" & τον "Φάλανθος trail 11km" πραγματοποιούνται 
μόνο ηλεκτρονικά από τον σύνδεσμο (LINK):

https://www.athletin.gr/events/32

Και θα ολοκληρωθούν την 29/4/2026 ή με τη συμπλήρωση του ορίου συμμετοχών για κάθε 
διαδρομή.

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ & ΠΑΡΟΧΕΣ

"Φάλανθος trail" Κόστος: 25€

"Φάλανθος trail 11km" Κόστος : 10€ Δρομείς & 5€ Πεζοπόροι

Το πακέτο συμμετοχής για τον "Φάλανθος trail 29km" περιλαμβάνει:

• Φάκελο με τον αριθμό συμμετοχής (ΒΙΒ), παραμάνες και CHIP χρονομέτρησης

• Τεχνικό μπλουζάκι

• Αναμνηστικό μετάλλιο συμμετοχής

• Υδροδοσία & τροφοδοσία σε συγκεκριμένους σταθμούς της διαδρομής

• Υγειονομική κάλυψη

Το πακέτο συμμετοχής για τον "Φάλανθος trail 11km" για τους δρομείς περιλαμβάνει:

• Φάκελο με τον αριθμό συμμετοχής (ΒΙΒ), παραμάνες και CHIP χρονομέτρησης

• Τεχνικό μπλουζάκι

• Αναμνηστικό μετάλλιο συμμετοχής

• Υδροδοσία & τροφοδοσία σε συγκεκριμένους σταθμούς της διαδρομής

• Υγειονομική κάλυψη

Το πακέτο συμμετοχής για τον "Φάλανθος trail 11km" για τους πεζοπόρους περιλαμβάνει:

• Φάκελο με τον αριθμό συμμετοχής (ΒΙΒ), παραμάνες και CHIP χρονομέτρησης

• Υδροδοσία & τροφοδοσία σε συγκεκριμένους σταθμούς της διαδρομής

• Υγειονομική κάλυψη

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΙΑΔΡΟΜΩΝ 

Φάλανθος Trail 29km

Αφήνοντας την πλατεία της Αλωνίσταινας (1220 Μ.) ακολουθούμε την άσφαλτο μέχρι το νεκροταφείο και μπαίνουμε σε μονοπάτι που περνά από ελατόδασος με αλλεπάλληλα ξέφωτα στη περιοχή Κουτούπια και στην Πηλαλίστρα μέχρι να βγούμε στο διάσελο Φουρνάκια. Από εκεί εισερχόμαστε και κατεβαίνουμε το μικρό φαράγγι Σκαφίδες, μέχρι να βγούμε σε χωράφια με καρυδιές στη στέρνα Γκράμποβα. Ανηφορίζουμε παλιό μουλαρόδρομο μέχρι το χωριό Ροεινό (1100 Μ.). Από το Ροεινό ανεβαίνουμε το μονοπάτι μέχρι το διάσελο Σκυλόχορτο, ανάμεσα στον Αϊντίνη και τη Μουρτζιά. Κατηφορίζουμε τον Ομορφόσταλο μέχρι το χωριό Άνω Καρδαρά (1030 Μ.). Από κει ανηφορίζουμε συνέχεια μέχρι το διάσελο Ξερακιά (1450 Μ.) από αρχαίο μονοπάτι που αναφέρεται από τον περιηγητή Παυσανία και αποτελούσε την δίοδο από την αρχαία Μαντίνεια στο αρχαίο Μεθύδριο στο εσωτερικό του ορεινού όγκου του Μαινάλου. Κατηφορίζουμε προς Αλωνίσταινα με ελατοσκέπαστο μονοπάτι και μικρό τμήμα χωματόδρομου μέχρι την Αλωνίσταινα όπου κλείνει η κυκλική διαδρομή των 29 χλμ. . 

https://drive.google.com/file/d/1KWLbBof-6Ekf-Yzx38qPJlbf77_u9lvs/view?usp=drive_link

Τροφοδοσία διαδρομής

Φάλανθος Trail 11km

Περιγραφή διαδρομής (Η διαδρομή αυτή αφορά και τους πεζοπόρους) 

Αφήνοντας την πλατεία της Αλωνίσταινας ακολουθούμε την άσφαλτο μέχρι το νεκροταφείο και μπαίνουμε σε δασικό χωματόδρομο με ήπια κατηφόρα αρχικά και ήπια ανηφόρα στην συνέχεια μέχρι το διάσελο Φουρνάκια όπου βρισκόμαστε στο πρώτο μισό της διαδρομής.Από κει παίρνουμε το δεύτερο τμήμα της επιστροφής στο χωριό μέσα από εναλλαγές μονοπατιού και χωματόδρομων και μικρά ξέφωτα μέχρι την Αλωνίσταινα. 

https://drive.google.com/file/d/1VokI39e5YBzY2iOAB59Ul9DtflhDxLow/view?usp=drive_link

Τροφοδοσία διαδρομής

ΧΡΟΝΙΚΑ ΟΡΙΑ ΔΙΑΔΡΟΜΩΝ

"Φάλανθος trail 29km"

Χρονικό όριο τερματισμού 6 ώρες από την ώρα εκκίνησης

Θα υπάρχει και ενδιάμεσο σημείο χρονομέτρησης στο 18ο χλμ - Προφήτης Ηλίας Άνω Καρδαρά με χρονικό όριο αποκλεισμού τις 3,5 ώρες για την ασφάλεια των αθλητών και την εύρυθμη διεξαγωγή των αγώνων .

"Φάλανθος trail 11km "

Χρονικό όριο τερματισμού 2,5 ώρες από την ώρα εκκίνησης για τους δρομείς και 4 ώρες για τους πεζοπόρους .

Θα υπάρχει "σκούπα" από άτομα της διοργάνωσης και στις 2 διαδρομές όπου θα συνοδεύουν τους τελευταίους αθλητές ώστε να μην παραμείνει κανείς μόνος του στην διαδρομή. Όσοι "κοπούν" θα 
μεταφέρονται στην έναρξη του αγώνα.