Amadeus Clements και ena athletics μαζί: Δέσμευση στο τρέξιμο, στην ανθεκτικότητα και στην Ελλάδα

Ο Amadeus Clements μπήκε με φόρα στη δρομική επικαιρότητα τους τελευταίους μήνες και έχει ήδη κλέψει τις εντυπώσεις με αποκορύφωμα το 1:04:27 στον ημιμαραθώνιο, φέτος τον Ιανουάριο επίδοση που αποτελούσε εκείνη την περίοδο τη δεύτερη ταχύτερη καταγεγραμμένη επίδοση Έλληνα δρομέα και την ταχύτερη επίδοση Έλληνα δρομέα στον ημιμαραθώνιο σε ελληνικό έδαφος. 

Πλέον είναι αθλητής της ena athletics και μαζί βάζουν στόχους για ακόμα καλύτερες επιδόσεις και μεγαλύτερες επιτυχίες, με βάση την κοινή τους δέσμευση στο τρέξιμο, στην ανθεκτικότητα και στην Ελλάδα. Τόσο ο Amadeus όσο και η ena αποτελούν νέες παρουσίες στον χώρο του running, αντίστοιχα ως αθλητής και ως performance running brand. 

«Το να ξεκινώ την αγωνιστική μου πορεία στο τρέξιμο στα 31 μου χρόνια και να θέτω ως στόχο να διεκδικήσω τα ελληνικά ρεκόρ στις μεγάλες αποστάσεις απαιτεί μεγάλη διάθεση για ανάληψη ρίσκου. Έχω υιοθετήσει μια προσέγγιση “όλα ή τίποτα” στην προπόνησή μου: “Ή θα καταρρίψω τα πανελλήνια ρεκόρ ή θα σπάσω τα πόδια μου”. Είμαι για πάντα ευγνώμων για την ευκαιρία που μου έχει δώσει η ena athletics να προπονούμαι ως επαγγελματίας δρομέας και να αφιερώνω όλο μου τον χρόνο στην προσπάθεια να καταρρίψω τα πανελλήνια ρεκόρ. Το να μπορώ να ζω και να προπονούμαι στο Iten της Κένυας και να δίνω ό,τι έχω στο τρέξιμο είναι ένα όνειρο που έγινε πραγματικότητα.» , δηλώνει ο Amadeus.

Ο Amadeus ουσιαστικά ξεκίνησε την αγωνιστική του πορεία στο τρέξιμο τον Νοέμβριο του 2024, πραγματοποιώντας το ντεμπούτο του στον Μαραθώνιο της Αθήνας, με χρόνο 2:51. Δεν εντυπωσίασε αλλά αυτό ήταν μόνο η αρχή. Μόλις πέντε μήνες αργότερα,  και έχοντας αρχίσει συστηματική προπόνηση, βελτίωσε την επίδοσή του σε 2:28 στον Μαραθώνιο του Ανόβερου.

Στη συνέχεια, μετά από πολύμηνη εντατική προπόνηση σε υψόμετρο στο Iten της Κένυας και τον Ιανουάριο του 2026, πέτυχε χρόνο 1:04:27 στον ημιμαραθώνιο, επίδοση που αποτελούσε εκείνη την περίοδο τη δεύτερη ταχύτερη καταγεγραμμένη επίδοση Έλληνα δρομέα και την ταχύτερη επίδοση Έλληνα δρομέα στον ημιμαραθώνιο σε ελληνικό έδαφος. Λίγες μέρες αργότερα, κατέλαβε την 3η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ανωμάλου δρόμου επιβεβαιώνοντας πως είναι πλέον και επίσημα ένας από τους καλύτερους Έλληνες δρομείς.

Αυτή την περίοδο βρίσκεται και πάλι στο Iten της Κένυας, όπου κάνει τον βασικό στάδιο της προετοιμασίας αυξάνοντας σταδιακά τον εβδομαδιαίο όγκο προπόνησής του έως και τα 180 χιλιόμετρα. Ενδεικτικά, η εβδομαδιαία προπόνησή του περιλαμβάνει:

• Δευτέρα: διπλή προπόνηση χαμηλής έντασης, συνολικά 30 χλμ. με ρυθμό περίπου 4:40/χλμ., με περίπου +400 μ. υψομετρικής, μέσα από τα χωριά γύρω από το Iten. 
• Τρίτη: σύντομη προπόνηση ταχύτητας στην πίστα του Iten, με επαναλήψεις 300/400 μ., φτάνοντας σε ρυθμούς 2:45/χλμ., με μικρά διαλείμματα αποκατάστασης. 
• Τετάρτη: ανηφορικό tempo από το Moiben Junction προς το Iten, συνολικής απόστασης 16 χλμ. με περίπου +250 μ. υψομετρικής. Η συγκεκριμένη προπόνηση προσομοιώνει τις ανηφόρες του Μαραθωνίου της Αθήνας και πραγματοποιείται κοντά στον αγωνιστικό ρυθμό, προσαρμοσμένο στις συνθήκες υψομέτρου. 
• Πέμπτη: 30 χλμ. περίπου στα 4:40/χλμ., μαζί με μία σύντομη προπόνηση ανηφορικών sprint, με διαφοροποιήσεις στην απόσταση, την κλίση και τον ρυθμό. 
• Παρασκευή: τετράωρη μετακίνηση προς το Kisumu, σε υψόμετρο περίπου 1.200 μ., για διπλή απαιτητική προπόνηση. Η πρωινή προπόνηση περιλαμβάνει intervals συνολικής απόστασης περίπου 10 χλμ., σε ρυθμό ταχύτερο από τον αγωνιστικό, για παράδειγμα 5 x 2 χλμ. με 3 λεπτά αποκατάστασης. Η απογευματινή προπόνηση περιλαμβάνει 2 χλμ. tempo σε ρυθμό ημιμαραθωνίου προσαρμοσμένο στο υψόμετρο, στη συνέχεια 4 x 800 μ. περίπου στα 3:00/χλμ. και 4–6 x 200 μ. σε 33–30 δευτερόλεπτα. 
• Σάββατο: 10–20 χλμ., μαζί με 5 x 100 μ. sprint σε 16–14 δευτερόλεπτα. 
• Κυριακή: long run στην πίστα του Kisumu, συνολικής απόστασης 30–40 χλμ., με τμήματα της προπόνησης σε ρυθμό μαραθωνίου / επιθυμητό ρυθμό μαραθωνίου προσαρμοσμένο στις συνθήκες υψομέτρου. 

Ο Amadeus ξεκίνησε την αγωνιστική του πορεία στο τρέξιμο και το Μαραθώνιο στα 31 του χρόνια, αλλά πλέον δηλώνει αφοσιωμένος σε αυτό παρότι παράδέχεται πως η προπονητική του προσέγγιση έχει υψηλό ρίσκο. Έχοντας οργανώσει την καθημερινότητά του γύρω από την προπόνηση και την προσπάθειά του να εξελιχθεί ως αθλητής υψηλού επιπέδου στις μεγάλες αποστάσεις, θεωρεί πως αυτό είναι μονόδρομος για να πετύχει τους στόχους του. Άλλωστε ο ίδιος θεωρεί πως η ζωή που κάνει αποτελεί κάποια θυσία, αλλά η δυνατότητα να ζει στο Iten και να αφιερώνει τη ζωή του επαγγελματικά στο τρέξιμο αποτελεί την πραγματοποίηση ενός μεγάλου προσωπικού ονείρου.  Η ena υποστηρίζει την εξέλιξή του ως αθλητή υψηλού επιπέδου, υποστηρίζοντας όλες τις πτυχές της προετοιμασίας και της προπόνησής του, στο Iten της Κένυας. 





Στον Μαραθώνιο της Αθήνας 2026, ο Amadeus θα αγωνιστεί φορώντας το PROTO Gamma, σηματοδοτώντας την πρώτη επίσημη εμφάνιση της συνεργασίας τους σε επίσημο αγώνα.

Οι απαιτήσεις της προπόνησης στο Iten σημαίνουν ότι ο Amadeus χρειάζεται να κάνει συχνή και εκτεταμένη εναλλαγή του εξοπλισμού του. Παρά την εναλλαγή διαφορετικού εξοπλισμού, το PROTO Gamma παραμένει η βασική επιλογή του Amadeus για τις προπονήσεις μεγάλων αποστάσεων.

Καθώς η προετοιμασία του προχωρά προς τον Μαραθώνιο της Αθήνας, το Marathon Blue είναι η χρωματική επιλογή που επικρατεί. Το PROTO Gamma Marathon Blue αντλεί την έμπνευσή του από τη χαρακτηριστική μπλε γραμμή που ξεκινά από τον Μαραθώνα και καθοδηγεί τους δρομείς στην αγωνιστική διαδρομή προς το Καλλιμάρμαρο, όπου ολοκληρώνεται ο Μαραθώνιος της Αθήνας.

Το PROTO Gamma αποτελεί την κορυφαία έκφραση της απόδοσης για την ena athletics. Σχεδιασμένο για την ημέρα του αγώνα, δημιουργήθηκε για να ωθεί τους έμπειρους δρομείς πέρα από τους στόχους τους και αποτελεί το ελαφρύτερο και με κορυφαία επαναφορά μοντέλο της εταιρείας μέχρι σήμερα. 

Ενσωματώνοντας την πιο προηγμένη τεχνολογία της ena athletics μέχρι σήμερα, το νέο μοντέλο διαθέτει ένα εξαιρετικά ελαφρύ άνω μέρος από μονοΐνα (monofilament upper) από ανακυκλωμένα υλικά, την ιδιόκτητη πλάκα ανθρακονήματος οκτώ στρώσεων για δυναμική πρόωση και έλεγχο της κίνησης, καθώς και τη νέα Silphion ενδιάμεση σόλα, τον ελαφρύτερο και με κορυφαία επαναφορά αφρό της εταιρείας. 


Το PROTO Gamma Marathon Blue είναι διαθέσιμο μέσα από την enaathletics.com το δίκτυο της INTERSPORT και την Outrun. 


Για την ena athletics η υποστήριξη του Amadeus ως του πρώτου ενεργού αθλητή της αποτελεί ένα σημαντικό ορόσημο. Η ανθεκτικότητα και η απόδοση βρίσκονται στον πυρήνα όσων πρεσβεύει η ena και ο Amadeus ενσαρκώνει και τα δύο, καθώς προετοιμάζεται να αναλάβει την εξαιρετικά απαιτητική πρόκληση της κατάρριψης του πανελλήνιου ρεκόρ Μαραθωνίου στην Αθήνα φέτος. Η ena θέλει να βρίσκεται δίπλα σε αθλητές που είναι έτοιμοι να δοκιμάσουν τα όριά τους και να επιδιώξουν φιλόδοξους στόχους και στηρίζουν με υπερηφάνια τον Amadeus σε αυτή τη διαδρομή. Δεν θα μπορούσε να υπάρχει πιο κατάλληλο μέρος για να πάρει αυτή η συνεργασία την πλήρη μορφή της από τον Μαραθώνιο της Αθήνας


Photo credits: Lewis Khan (@lewis.khan)